有一阵子我情绪很低落。经常听的那些信息变得太熟悉，不再觉得有帮助。那些信息包括：在苦难中，神与你同在；要继续祈祷求神解决你的问题；多默想亲近神；不要只看你没有什么，要看你有什么，数算已经得到的恩典；去娱乐，多抒发情绪，找朋友聊天。这些都很正确，很有益，然而当时我要么没动力做，要么就算做了，悲苦凄凉的感觉仍然挥之不去。
后来，神用多个途径提醒我要认定和凭借一个事实：基督已经在我的生命里！“现在活着的，不再是我，而是基督活在我里面”（加2:20新）。基督会因为我现在面对的那些缺欠而无休无止地不开心吗？不会！既然现在活着的是基督，不是我，我就已经不受这些缺欠折磨了！“我活着就是基督”（腓1:21和）。基督会被我现在想着的事情所困吗？不会！那么我就不被那些事情和想法困着了！我立即得到了释放！